Kaugummi kann vorübergehend die Konzentration verbessern und leichten Stress lindern, fand eine Studie 2025. Chewing gum may temporarily improve focus and ease mild stress, a 2025 study found.

Kaugummi kann die kurzfristige Fokussierung steigern und milden Stress reduzieren, indem Gehirnregionen aktiviert werden, die mit Aufmerksamkeit und emotionaler Regulation in Verbindung stehen, so eine 2025-Rezension von Hirnimaging-Studien. Chewing gum may boost short-term focus and reduce mild stress by activating brain regions linked to attention and emotional regulation, according to a 2025 review of brain-imaging studies. Die Forschung von der Universität Szczecin fand, dass Kauen Gehirnwellenmuster verändert, die mit Wachsamkeit und entspannter Konzentration verbunden sind, insbesondere bei wiederholten oder stressarmen Aufgaben. The research, from the University of Szczecin, found chewing alters brainwave patterns associated with alertness and relaxed concentration, particularly during repetitive or low-stress tasks. Während die Vorteile in Situationen mit hohem Stress uneinheitlich waren und das Gedächtnis oder die anhaltende Aufmerksamkeit nicht verbesserten, kann die Gewohnheit vorübergehende geistige Klarheit bieten. While benefits were inconsistent in high-stress situations and did not improve memory or sustained attention, the habit may offer temporary mental clarity. Der historische Gebrauch von Kauharzen geht auf 8.000 Jahre zurück, und das moderne Kaugummi wurde im 20. Jahrhundert für den wahrgenommenen geistigen Nutzen populär gemacht. Historical use of chewing resins dates back 8,000 years, and modern gum was popularized in the 20th century for perceived mental benefits. Wissenschaftler sagen, dass mehr Forschung über langfristige Wirkungen, Geschmack und therapeutisches Potenzial erforderlich ist, während Zahnexperten übermäßiges Kauen warnen oder bestimmte Inhaltsstoffe Zähne schädigen können. Scientists say more research is needed on long-term effects, flavor, and therapeutic potential, while dental experts warn excessive chewing or certain ingredients may harm teeth.