Eine tägliche Portion Trauben zu essen kann den Herzinfarkt und das Schlaganfallrisiko verringern, findet die UCLA-Studie. Eating one daily grape serving may reduce heart attack and stroke risk, UCLA study finds.

Das Essen einer Portion Trauben täglich kann Herzanfall und Schlaganfall Risiko senken, fand eine UCLA-Studie. Eating one serving of grapes daily may lower heart attack and stroke risk, a UCLA study found. Nach vier Wochen zeigten die Teilnehmer, die wenig Gemüse aßen, verbesserte Herzgesundheitsmarker, wahrscheinlich aufgrund von Antioxidantien der Trauben, gutverträglichen Verbindungen und Cholesterin senkenden Effekten. After four weeks, participants who ate few vegetables showed improved heart health markers, likely due to grapes' antioxidants, gut-friendly compounds, and cholesterol-lowering effects. Die entzündungshemmenden Eigenschaften der Frucht können helfen, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern, die weltweit führende Todesursache. The fruit’s anti-inflammatory properties may help reduce cardiovascular disease risk, the world’s leading cause of death. Forscher sagen, die Ergebnisse unterstützen das Hinzufügen von ganzen Früchten wie Trauben zu einer ausgewogenen Ernährung, obwohl langfristigere Forschung erforderlich ist. Researchers say the findings support adding whole fruits like grapes to a balanced diet, though more long-term research is needed.