Körperliche Aktivität, nicht übermäßiges Essen, ist der Schlüssel zur Verhinderung von Fettleibigkeit im Kindesalter, findet eine neue Überprüfung. Physical activity, not overeating, is key to preventing childhood obesity, a new review finds.

Eine neue Überprüfung von Professor Dick Telford Herausforderungen der Idee, dass Fettleibigkeit im Kindesalter wird vor allem durch übermäßiges Essen verursacht, zu finden, dass körperliche Aktivität ist wichtiger als Ernährung bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts. A new review by Professor Dick Telford challenges the idea that childhood obesity is mainly caused by overeating, finding that physical activity is more critical than diet in maintaining healthy weight. Aktive Kinder, sogar diejenigen, die mehr essen, waren schlanker als weniger aktive Gleichaltrige, was auf Bewegung hindeutet, dass der Energieverbrauch besser ausgeglichen ist. Active children, even those eating more, were leaner than less active peers, suggesting movement better balances energy use. Die Studie kritisiert die bisherige Forschung, weil sie sich auf unzuverlässige BMI-Messungen und selbstberichtete Daten stützt, die die Ergebnisse verzerrten. The study criticizes past research for relying on unreliable BMI measurements and self-reported data, which distorted findings. Sie argumentiert, dass die Inaktivität – nicht der übermäßige Konsum – ein Schlüsselfaktor für die Gewichtszunahme ist, und die Förderung angenehmer, abwechslungsreicher körperlicher Aktivität eine gesündere, effektivere Strategie ist als die Einschränkung von Lebensmitteln. It argues that inactivity—not overconsumption—is a key driver of weight gain, and promoting enjoyable, varied physical activity is a healthier, more effective strategy than restricting food.