Dan Buettner sagt, luftgetrocknetes Popcorn und Bohnen könnten die Langlebigkeit steigern. Dan Buettner says air-popped popcorn and beans may boost longevity.

Longevity-Experte Dan Buettner fördert luftgetrocknetes Popcorn als kostengünstigen, nahrhaften Snack, der lange Lebensdauer unterstützen kann und seine Faser, Antioxidantien und Vollkorn-Vorteile hervorhebt. Longevity expert Dan Buettner promotes air-popped popcorn as a low-cost, nutritious snack that may support long life, highlighting its fiber, antioxidants, and whole-grain benefits. In einem TikTok-Video betonte er seine Erschwinglichkeit und Ausrichtung auf die Blue Zone-Diäten und bemerkte, dass schlichtes Popcorn verarbeitete Snacks übertrifft. In a TikTok video, he emphasized its affordability and alignment with Blue Zone diets, noting plain popcorn outperforms processed snacks. Er warnte vor Butter, Zucker oder Öl, die gesundheitliche Vorteile reduzieren. He cautioned against butter, sugar, or oil, which reduce health benefits. Buettner lobte auch Bohnen als Top-Lebensdauer Lebensmittel, unter Berufung auf die Forschung, die sie mit einer erhöhten Lebensdauer. Buettner also praised beans as a top longevity food, citing research linking them to increased lifespan.