Ein Tetris-ähnliches Spiel, das nach dem Erinnern von Trauma gespielt wird, schneidet Flashbacks um 90% und bietet ein einfaches, skalierbares PTSD-Tool. A Tetris-like game played after recalling trauma cuts flashbacks by 90%, offering a simple, scalable PTSD tool.

Eine klinische Studie ergab, dass das Spielen einer langsamen Version von Tetris nach dem Erinnern eines traumatischen Gedächtnisses störende Rückblenden, eine Methode, die Imagery konkurrierende Task Intervention (ICTI) genannt, reduzieren kann. A clinical trial found that playing a slow version of Tetris after recalling a traumatic memory can reduce distressing flashbacks, a method called imagery competing task intervention (ICTI). In der Studie berichteten 40 Teilnehmer, die ICTI nutzten, innerhalb von vier Wochen zehnmal weniger Rückblenden im Vergleich zu Kontrollen, und nach sechs Monaten berichteten 70% über keine aufdringlichen Erinnerungen. In the study, 40 participants who used ICTI reported 10 times fewer flashbacks within four weeks compared to controls, and after six months, 70% reported no intrusive memories. Die Behandlung, die das visuospatial System des Gehirns beansprucht, erfordert keine Verbalisierung des Traumas, was sie über Sprachen und Umgebungen hinweg zugänglich macht. The treatment, which occupies the brain’s visuospatial system, does not require verbalizing trauma, making it accessible across languages and settings. Forscher betonen seine Einfachheit, Skalierbarkeit und das Potenzial für die Verwendung durch medizinische Mitarbeiter und andere, die wiederholtem Trauma ausgesetzt sind. Researchers highlight its simplicity, scalability, and potential for use by healthcare workers and others exposed to repeated trauma. Die Ergebnisse, die in The Lancet Psychiatrie veröffentlicht und von Wellcome finanziert wurden, deuten darauf hin, dass das ICTI ein barrierearmes digitales Tool zur Ergänzung bestehender PTSD-Behandlungen sein könnte. The findings, published in The Lancet Psychiatry and funded by Wellcome, suggest ICTI could be a low-barrier digital tool to complement existing PTSD treatments.