Eine neue Studie bestätigt, dass die Nutzung von sozialen Medien für Erwachsene süchtig machen kann, was Experten dazu veranlasst, zeitliche Begrenzungen und gerätefreie Zeiträume zu empfehlen, um das Wohlbefinden zu verbessern. A new study confirms adult social media use can be addictive, prompting experts to recommend time limits and device-free periods to improve well-being.

Eine neue Studie bestätigt, dass Social Media-Nutzung für Erwachsene süchtig machen kann, was zu zwanghafter Kontrolle und Produktivitätsreduzierung führt. A new study confirms that social media use can be addictive for adults, leading to compulsive checking and reduced productivity. Experten empfehlen, tägliche Zeitlimits festzulegen, nicht-essentielle Benachrichtigungen auszuschalten und gerätefreie Zeiten zu benennen, um die Abhängigkeit zu verringern und das geistige Wohlbefinden zu verbessern. Experts recommend setting daily time limits, turning off non-essential notifications, and designating device-free times to reduce dependency and improve mental well-being.