Eine neue Studie stellt fest, dass die MIND-Diät das Demenzrisiko bei Erwachsenen in den USA um 9% senkt, was bei einigen Rassengruppen stärkere Auswirkungen hat. A new study finds the MIND diet lowers dementia risk by 9% in U.S. adults, with stronger effects in some racial groups.

Eine neue Studie mit über 90.000 US-Erwachsenen stellt fest, dass nach der MIND-Diät – reich an Blattgrün, Beeren, Nüssen, Fisch, Olivenöl und mäßigem Wein – das Demenzrisiko um 9% gesenkt werden kann, wobei die weißen, afroamerikanischen und lateinamerikanischen Teilnehmer um 13 % reduziert werden. A new study of over 90,000 U.S. adults finds that following the MIND diet—rich in leafy greens, berries, nuts, fish, olive oil, and moderate wine—can lower dementia risk by 9%, with a 13% reduction in white, African American, and Latino participants. Die Ernährung, die Butter, Margarine und verarbeitete Lebensmittel begrenzt, zeigt Vorteile, auch wenn später im Leben angenommen, mit größeren Verbesserungen in Verbindung mit besseren Ergebnissen. The diet, which limits butter, margarine, and processed foods, shows benefits even when adopted later in life, with greater improvements linked to better outcomes. Jedoch waren schützende Effekte unter den asiatischen Amerikanern und den indigenen Hawaiianern schwächer und betonten die Notwendigkeit von personalisierten Ansätzen. However, protective effects were weaker among Asian Americans and Native Hawaiians, highlighting the need for personalized approaches. Die Ergebnisse wurden auf der Jahrestagung der American Society for Nutrition's vorgestellt. The findings were presented at the American Society for Nutrition’s annual meeting.