Eine große australische Studie mit 6.000 Jugendlichen ergab, dass schlechter Schlaf und familiäre Probleme das Risiko für Angstzustände und Depressionen erhöhen. Jeder Vierte ist besonders bei Mädchen und anderen jungen Menschen an dieser Krankheit leidend. A major Australian study of 6,000 teens found poor sleep and family issues raise anxiety and depression risk, with one in four worsening, especially girls and gender-diverse youth.

Eine große australische Studie mit über 6.000 Studenten ergab, dass schlechte Schlafqualitäten und familiäre Probleme das Risiko für Angstzustände und Depressionen bei Jugendlichen erheblich erhöhen. Jeder Vierte erkrankt an einer Verschlimmerung der Symptome. A major Australian study of over 6,000 students found that poor sleep and family problems significantly increase teen anxiety and depression risk, with one in four experiencing worsening symptoms. Schlaflosigkeit betraf jeden dritten Teenager, und diejenigen mit klinischen Schlafproblemen hatten bis zu sechsmal mehr Chancen auf psychische Erkrankungen. Insomnia affected one in three teens, and those with clinical sleep issues were up to six times more likely to develop mental health conditions. Starke Freundschaften und Schulzugehörigkeit in der frühen Highschool waren schützend, während Mädchen und Jugendliche mit unterschiedlichem Geschlecht im Pubertätsalter einem höheren Risiko ausgesetzt waren. Strong friendships and school belonging in early high school were protective, while girls and gender-diverse youth faced higher risks during puberty. Experten empfehlen, frühzeitig zu intervenieren: Schlafunterricht, regelmäßige Untersuchungen, spätere Schulbeginnzeiten und stärkere Unterstützung der psychischen Gesundheit in den Schulen. Experts urge earlier intervention, including sleep education, routine screening, later school start times, and stronger mental health support in schools.