Eine schwedische Studie zeigt, dass eine gute Fitness das Demenzrisiko senkt. Swedish study finds high fitness reduces dementia risk.

Eine schwedische Studie ergab, dass Frauen mit einer hohen kardiovaskulären Fitness im mittleren Leben 90% weniger wahrscheinlich später an Demenz erkranken und der Beginn durchschnittlich um 11 Jahre verzögert wird. A Swedish study found women with high cardiovascular fitness in midlife were 90% less likely to develop dementia later, with onset delayed an average of 11 years. Experten sagen, dass Bewegung ein wirksamer und kostengünstiger Weg ist, die Gesundheit des Gehirns zu schützen und möglicherweise die Krankheit zu verzögern oder zu verhindern. Experts say exercise offers a powerful, low-cost way to protect brain health, potentially delaying or preventing the disease.