Eine britische Studie zeigt, dass die meisten Erwachsenen aufgrund von Schmerzen und Angst weniger schlafen als empfohlen. UK study finds most adults sleep less than recommended due to pain and anxiety.

Eine neue Studie, die von einer britischen Cannabis-Klinik in Auftrag gegeben wurde, zeigt, dass die meisten Erwachsenen durchschnittlich etwas mehr als sechs Stunden Schlaf pro Nacht haben - weit unter den Empfehlungen des NHS. A new study commissioned by a UK medical cannabis clinic reveals that most adults average just over six hours of sleep nightly, well below NHS recommendations. Schmerzen, Angst und häufige Toilettenbesuche sind die üblichen Ursachen für Störungen. Sie führen zu einem wöchentlichen Schlafmangel, der dem Verlust einer ganzen Nacht entspricht. Pain, anxiety, and frequent bathroom visits are common causes of disruption, leading to a weekly sleep deficit equivalent to losing a full night's rest. Schlechte Schlafqualität ist mit einer Verschlechterung der Gesundheit bei Menschen mit chronischen Erkrankungen verbunden, einschließlich verminderter Belastbarkeit und Gedächtnisprobleme. Einige Patienten berichten jedoch von Verbesserungen durch medizinisches Cannabis. Poor sleep is linked to worsened health for those with chronic conditions, including reduced resilience and memory issues, though some patients report improvements with medical cannabis.