Experten empfehlen eine tägliche Vitamin-D-Ergänzung, um das Demenzrisiko zu verringern. Experts recommend daily vitamin D supplements to reduce dementia risk.

Dr. Michael Mosley betonte, Vitamin D sei ein lebenswichtiger Nährstoff, der vor Demenz schützen und die Gesundheit des Gehirns fördern könne. Dr. Michael Mosley highlighted vitamin D as a vital nutrient that may protect against dementia and support brain health. Die Forschung legt nahe, dass ein starker Zusammenhang zwischen niedrigem Vitamin-D-Spiegel und einem höheren Risiko für kognitiven Verfall besteht. Research suggests a strong link between low vitamin D levels and a higher risk of cognitive decline. Während die Beweise noch immer im Entstehen sind, empfehlen Experten eine tägliche Supplementierung von 10 Mikrogramm in den Wintermonaten, um ausreichende Werte zu halten und das Demenzrisiko zu verringern. While the evidence is still developing, experts recommend taking a daily 10-microgram supplement during winter months to maintain adequate levels and reduce the risk of dementia.