Eine neue Studie verbindet zu wenig oder zu viel Schlaf mit einem höheren Demenzrisiko. New study links too little or too much sleep to higher dementia risk.

Eine neue Studie verbindet zu wenig und zu viel Schlaf mit einem höheren Demenzrisiko, wobei 7 bis 8 Stunden pro Nacht mit dem geringsten Risiko verbunden sind. A new study links both too little and too much sleep to higher dementia risk, with 7 to 8 hours nightly associated with the lowest risk. Längeres Sitzen und geringe körperliche Aktivität erhöhen auch die Wahrscheinlichkeit von Demenz, was darauf hindeutet, dass Lebensstilfaktoren wie Schlaf, Bewegung und Aktivitätsniveau helfen können, die Krankheit zu verhindern oder zu verzögern, obwohl eine Kausalität nicht bewiesen wurde. Prolonged sitting and low physical activity also increased dementia likelihood, suggesting lifestyle factors like sleep, movement, and activity levels may help prevent or delay the disease, though causation was not proven.